Главная › Метка › Саморазвитие

Скучно живем, господа!

Скучно живем, господа!

Давайте начистоту. Вам нравится то, как вы живете? Если да, то дальше можете не читать. А если ощущение, словно не живете, а существуете? Есть такое?

Недавно один мой приятель из далекой юности нашел меня в социальных сетях и мы стали общаться. Не виделись мы около 20 лет и мне интересно было узнать каким человеком он стал. Я попросила его рассказать о себе, как он живет, чем дышит и т.д.

Каково было мое удивление, когда я узнала, что его жизнь строго ограничивалась работой и просмотром телевизора. Т.е. в жизни человека нет ничего, кроме РАБОТЫ и ТЕЛЕВИЗОРА! Когда я осторожно сказала ему об этом, в ответ получила несколько фото, где он с детьми отдыхает на природе и жарит шашлыки. И присланы они были как веское доказательство того, что живет он очень разнообразно. Ну, мол, чего тебе еще надо? И ведь он действительно думает, что жизнь у него удалась.. Читать полностью »

Срочно требуется поднять настроение!

Срочно требуется поднять настроение!

Иногда бывают дни, когда кажется, что хуже уже некуда. Причем день не задается с самого утра. Начинают просто сыпаться какие-то  мелкие неудачи, одна за другой, каждый раз еще больше ухудшая настроение. В итоге или сорвешься на ком-нибудь или придешь вечером домой вконец злой и раздраженный.

Я заметила, что неудачные дни наступают после того, как встаешь с постели в плохом настроении. Это еще не критично, встать не стой ноги, критично с этим ничего не сделать! Отсюда и начинается сплошное невезение.

И, кстати, если этот процесс превращения негатива в позитив запустить, то он легко превращается в хронический. Иначе откуда так много людей утром в общественном транспорте уже едут злые и раздраженные и так и норовят друг другу нагрубить. И так каждое утро. Читать полностью »

8 простых способов развития памяти

8 простых правил развития памяти

В наше время мало кто может похвастаться отличной памятью. Слишком уж много стрессовых факторов, информации и повседневных забот выливается на нас ежедневно.

Конечно, можно придерживаться совета о том, что «тупой карандаш лучше острой памяти», но все-таки раз нам дан такой мощный инструмент как память, надо им пользоваться на все сто.

Так как же сохранить память на долгие годы и не ухудшить, а даже развить ее? Несколько простых правил позволят вам это сделать. Читать полностью »

Почему провал — это путь к успеху?

Почему провал - это путь к успеху?

Если бы вы знали, что на пути к успеху вас ждет множество неудач и путь восхождения будет невероятно трудным — стали бы вы рисковать, даже зная, что все это приведет вас к успеху?

Большинство ответит: Нет! И только один из десяти все равно полезет в гору. Наш прошлый опыт советует нам быть осторожнее и не вылезать из «зоны комфорта».

Но вы не почувствуете вкус победы, если ее не сопровождали поражения! Победа будет пресной и радости не принесет. Ведь человек ценит больше всего то, что досталось ему дорого. Чем дороже — тем больше ценит. Если мы не заплатим за победу ни гроша — такая победа ничего не будет стоить. Читать полностью »

8 советов: как выиграть спор

выиграть спор

Спор — занятие бесполезное в большинстве случаев. В конце спора в любом случае все остаются при своем мнении.

Однако ситуация иногда требует высказать и отстоять свою точку зрения. Это происходит довольно часто и в семейных отношениях и в рабочих, поэтому спорить надо уметь.

Если вы от природы дипломат, вы интуитивно знаете все методы и хитрости спора, если же нет , следующие 10 советов возьмите на заметку.

 Как выиграть спор

1. Пусть первым выскажется ваш собеседник. Внимательно выслушайте его. Уясните себе его точку зрения. Ваш собеседник обязательно отметит про себя, что вы внимательны к нему, несмотря на то, что не согласны с ним. В ответ собеседник прислушается и к вашим словам. Затем приводите свои сильные аргументы. Читать полностью »

Богатство и процветание доступны всем?

богатство и процветание

Деньги в нашей жизни играют огромную роль. Но почему кто-то богат, а кто-то беден? Ответ есть. Наши убеждения формируют нашу жизнь день за днем.

Если вы верите в то, что жизнь трудна и тяжела, и нет другого выхода, только как влачить жалкое существование, вы и будете его влачить. К сожалению.

Часто человек получает маленькую зарплату именно потому, что в его  подсознании сложился образ неудачника  или есть установка, что богатство — это плохо и он стесняется быть богатым.

Или устраиваясь на работу, замечательный специалист  просит зарплату ниже, чем мог бы получать, поскольку он убежден железно, что много ему не заплатят. И ведь что получается — ему и не предлагают много! Потому что люди подсознательно считывают информацию о нас по нашей одежде, речи,  манере держаться, невербальным жестам и прочее. Читать полностью »

Как создать позитивный настрой с утра

как создать позитивный настрой

Безусловно, позитивный настрой играет огромную роль в нашей жизни. Хорошее настроение  улучшает работоспособность, поднимает уровень «гормона счастья» в крови, влияет на физическое и психическое состояние человека.

Позитивный настрой поможет в любом деле. К позитивным людям тянутся окружающие, с ними приятно общаться и просто находится  рядом. Вы еще не стали таким человеком?  Так становитесь им скорее! Выгода очевидна.

Позитивный настрой шагает рука об руку с уверенностью в себе. Вы замечали, что мрачные, недовольные всем люди обычно неуверенны в себе? Перестаньте быть рабом своего настроения, улучшайте его сознательно — и вы качественно улучшите свою жизнь. Читать полностью »

Как найти свое призвание

как найти свое призвание

Каждый человек уникален. И абсолютно у каждого есть свое призвание, свой путь, который он должен пройти. Следование своему призванию помогает человеку обрести настоящий успех, а также, что немаловажно, обрести истинное счастье и гармонию.

Только следуя своему призванию можно познать глубокую удовлетворенность своей жизнью.

Погоня за материальными ценностями и внешним успехом оставляет в глубине души ощущение неудовлетворенности, словно живешь не своей жизнью.

Внешне все может выглядеть неплохо, даже лучше, чем у других, но внутри — пустота. Ощущение бесцельности, скуки и разочарования, непонимания, куда двигаться дальше, изматывает. Многие люди приспосабливаются к подобного рода сигналам, пытаются привыкнуть, но с годами становится только хуже.

Что немаловажно, в прямо зависимости от нелюбимой работы находятся здоровье, финансы, отношения с любимыми и близкими людьми, семья.  Читать полностью »

Как эффективно бороться со стрессом

как бороться со стрессом

Полностью исключить стресс из своей жизни мы, к сожалению, не можем. Но применить какие-то меры по изменению ситуации мы просто обязаны. Как же можно бороться со стрессом?

Факторы  стресса

Влияние внешней среды.  Долгое стояние в пробках на дорогах, ожидание транспорта, влияние погоды, плохая экология, скачки цен, инфляция, задержка зарплаты,  аврал на работе, межличностные конфликты, выплаты по ипотеке, бюрократические проволочки, а также много других, неподвластных нам факторов заставляют нас нервничать. Если это происходит изо дня в день, то выливается в стресс.

Белка в колесе. Современная жизнь диктует свои условия. Материальные ценности вышли на передний план, что пагубно отражается на нашем физическом и психическом здоровье. Ведь хочется иметь   хорошую работу, получать достойную зарплату, иметь красивый большой дом и дорогую машину, загородную дачу. Вот человек и рвется из последних сил, чтобы на все это заработать. Радость от материальных ценностей недолговечна, и в итоге, вместо удовлетворения человек получает стресс и губит свое здоровье.  Читать полностью »

Как стать успешным человеком и остаться самим собой

как стать успешным

Каждый человек может стать успешным, если приложит к этому необходимые усилия. Нужно  определить, что такое успех именное для вас. Каждый человек  уникален, значит и успех у него будет  свой.

Большинство людей оценивает успех по внешним показателям, которые демонстрирует человек: дорогая машина, большой красивый дом, высокая должность, много денег.

Успех не обязательно должен выражаться в материальных вещах. Материальные вещи преходящи, и радость от их приобретения бывает очень недолгой.

Кто-то видит себя успешным, реализовывая себя в творчестве. Кто-то достигает успеха в профессии, становясь мастером своего дела, и к нему выстраивается очередь. А разве мы не будем считать успешной женщину, которая создала крепкую семью и воспитала  прекрасных детей?  Читать полностью »