ГлавнаяИнтересные факты › Что мешает нам жить полноценно?

Что мешает нам жить полноценно?

СуетаНекоторое время назад я заметила, что моя жизнь превращается во что-то невразумительное, непонятное и неразумное.

Вместо того, чтобы наслаждаться жизнью, я все время куда-то бегу, боюсь куда-то не успеть и что-то не сделать. Меня стали раздражать люди, которые делают что-то медленно, спокойно и размеренно.

Мне казалось, что нужно это сделать быстрее и взяться за что-то другое. В конце концов я сама начала уставать от своего собственного бешеного ритма и  беспокойства и сказала себе: «Стоп!»

Нами правит суета

Я стала анализировать причины происходящего и вот что выяснила. Нами правит суета. Это одно только слово превращает нашу жизнь в сплошную гонку за чем-то или за кем-то. Что же происходит? Мы отучились ценить радостные мгновения жизни, наслаждаться простыми вещами, спокойно размышлять над жизненными вопросами. Нам надо все быстро. Быстро сделать. Быстро получить результат. Быстро перестроиться на что-то другое. И опять по кругу. А в итоге что получаем? Да ничего. Пустоту.

От сделанного дела мы должны ощущать прилив сил и радость. Но разве мы имеем все это? От кучи ненужных дел остается одна только опустошенность. И мы снова стремимся заполнить ее новыми пустыми делами.

Суета довлеет над всем. Суета поглотила нашу жизнь. Это наиболее заметно в больших мегаполисах. Люди куда-то спешат, едут, создают пробки… В маленьких городах такого нет. Я родилась в небольшом городе со спокойным ритмом жизни. Потом переехала в мегаполис и мой ритм достаточно быстро изменился и подстроился под ритм города и окружающих людей.

Недавно я ездила к себе на родину и, если откровенно, я ощущала себя там не в своей тарелке. Как так? Люди не бегут, а ходят спокойно, никто никуда не спешит. У меня было ощущение, что я попала в деревню. Было смешно, когда я в своем спешащем режиме «все успеть и ничто не забыть»  бегала по городу, окружающие люди так на меня странно смотрели.. Пришлось подстроиться:)

Сбавила темп, подстроилась… и вдруг поняла,  что на самом деле я везде успеваю и не надо никуда бежать. А можно спокойно гулять по городу и наслаждаться каждым моментом. Честно говоря, для меня это было открытием. Это было таким забытым чувством, которое я утеряла когда-то давно… Но, конечно же, вернувшись в мегаполис, я снова стала бегать как и раньше. Дошло до того, что на отдыхе я не могла полностью расслабиться и все обдумывала какие-то дела, а ночью долго не могла заснуть.

Но уже все больше и больше стала задумываться над этим. А потом и вовсе сказала себе «Стоп! Так больше продолжаться  не может! У меня есть всего одна жизнь и я проживу ее в своем ритме, а не в извечной беготне по кругу «.

Кстати, я знаю несколько историй из жизни людей, которые, просто остановившись и вернув своему организму  нормальный ритм жизни, избежали проблем с сердцем.Суета

Но, все-таки, как же так получилось, что в итоге мы живем не своей жизнью, ускоряя свой темп? Ведь в природе человека такой спешки не заложено. Значит мы сами ухудшаем свою жизнь, сознательно или нет. Или нам когда-то это все навязали. А что? Вспомните фильмы, которые снимали до пресловутых 90-х годов и те фильмы, которые выпускаются  сейчас. Просто сравните.

Современные фильмы, клипы, мультфильмы, книги, а также реклама создают у людей «синдром рассеянного внимания«.  Другими словами, сюжет фильма раздроблен на множество отдельных сцен, элементов, и картинки мелькают перед нами как клип. Частая смена сцен, событий влияет на то, что мы бессознательно ускоряем и свои действия и свою жизнь.  Мы даже не успеваем подумать над развитием той или иной сцены, подумать над  словами и действиями героев и т.д. Да, в наше время  круто стало так снимать. Даже маститым режиссерам приходится идти в ногу со временем и снимать подобное.

Книги также стали другими. Современным людям тяжело читать длинные витиеватые предложения классиков, думать над поведением героев, над смыслом жизни и поднятой проблемой. Куда проще и быстрее осилить  карманный формат какой-нибудь «чуши», где для тебя все уже разжуют, останется только проглотить.

Чем это грозит нам с вами и нашим детям?

А грозит это расфокусировкой внимания, мыслеторможением. Хотите последствия? Пожалуйста.

стрелкаМы не можем думать долго об одном и том же.. Наше сознание также стало клиповым! Мы начинаем думать о чем-то важном, а через несколько  секунд-минут (у кого как)  вообще забываем об этом и переключаемся на другие мысли. Наша мысль заторможена.  Как говорит один мой знакомый: «Мысли скачут, как зайцы». Так не должно быть. А поэтому…

стрелкаМы живем не своей жизнью. Почему? Потому что мы не в состоянии продумать свою жизнь, выстроить в своей голове нашу будущую реальность. Поэтому наша настоящая полноценная жизнь идет где-то параллельно с нами, не касаясь нас. У нас в голове происходит бессознательная подмена понятий! Мы делаем то, что круто, а не то, что нам действительно нравится. Работаем там, где престижно, а не там, где лучше конкретно нам.

стрелкаМы не можем сосредоточиться на чем-то одном. Хватаемся за 100 дел одновременно. И большую часть их так и не доводим до конца.

стрелкаИмитацией бурной деятельности мы утрачиваем внутреннюю гармонию, которая была заложена в нас природой. И подпитываем тем самым суетливость..

стрелкаСуетливость создает напряженность в теле и начинаются проблемы со здоровьем.

стрелкаДальше можете сами продолжить этот список…

Давайте проведем маленький эксперимент. Прямо сейчас вспомните о чем-то для вас важном и думайте об этом без перерыва (!) ну хотя бы 10 минут. А 15? Или даже 20?  Думаете, это легко? Попробуйте сами.

Что же делать со всем этим?

точкаПерестать суетиться. Просто перестать. Позволить себе начать жить в своем собственном ритме. Не подстраиваться под кого-то или что-то.

точкаОстановиться на миг и решить для себя, как Я хочу жить? Лично Я, а не мои родные, близкие и знакомые.

точкаПозволить себе быть самим собой и делать то, что нравится и как нравится.


точкаОтслеживать напряжения в своем теле и своевременно снимать  их посредством физических упражнений.


точкаЗаписывать все важные дела в ежедневник. Здорово разгружает голову.

точкаЕсли все это проделать, в голове появляется больше ясности, а на душе становиться спокойнее. Уходит много лишних  дел и освобождается время для нужного.

 

Мне также очень хорошо помогает побыть на природе, вдали от цивилизации 3 дня (как минимум). Вся суета уходит разом. Главное, потом, в городе, ее снова не «подцепить».

Недавно смотрела многосерийный фильм В.Тодоровского «Оттепель». Смотрела и наслаждалась. Нет клиповости, снято спокойно и размеренно, как в старые добрые времена. Побольше бы сейчас таких фильмов.

Небольшой итог

Общество приучило нас жить в бесконечной суете. В обычной жизни и даже в минуты отдыха нас часто преследует суета. Суета, мешающая каждому из нас наслаждаться жизнью и получать сильные результаты. Отвлекающая нас от главного и подменяющая подлинные понятия ложными.

И только он нас самих зависит, подчиним ли мы свою единственную,  драгоценную  жизнь суете, бесконечному беспокойству… или все-таки возьмем свою жизнь в свои руки и сделаем ее гармоничной, спокойной и радостной. Наш выбор всегда за нами.

А вы как справляетесь с суетой?
 

 

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в соц.сетях!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в LiveJournal
Давайте дружить в социальных сетях!

7 Комментарии[ Ваш комментарий ]

  1. Согласна: суета делает жизнь бессмысленно-дёрганой и пустой. Но есть ещё один фактор, мешающий жить полноценно — лень.

  2. К сожалению, суета подбирается и в маленькие города. Возможно. на улицах это не так заметно, но на работе — сплошной кошмар. Все успеть, ничего не забыть — голова кругом. А еще есть соседи, которые куда-то съездили или сделали ремонт — и я так хочу! начинаем жить чужой жизнью, играть по чужим правилам. И забываем про свои — что в театре не были сто лет, на выставку не ходили… Надо жить своей жизнью.

    • Светлана Панкова

      Ирина, все, к сожалению, так! Поэтому у меня и назрела такая тема. Чувствую, что больше не могу жить не в своем ритме. А у женщины, кстати, ритм должен быть вообще гораздо медленнее и спокойнее, чем у мужчины. Мужчины по природе своей должны быть более активны. А мы взяли на себя мужскую роль: зарабатываем деньги, работая подчас на нескольких работах, водим машины, ну и так далее. А потом срывы, болезни и тому подобное. Надо немного притормозить. То, что действительно наше, никуда от нас не денется, а то, что лишнее, при сбавлении темпа отпадет само собой, как ненужное.

  3. Было время, когда я тоже все время суетилась, постоянно пыталась все успеть, за многое хваталась. У меня мама такая, как говорится, с пером в одном месте, видимо смотря на нее, я делала также. А когда вышла замуж, поняла, что можно жить по-другому, не суетясь.

  4. Света, полностью согласна с тобой. Суета просто въелась во всех.Все говорят,что современный ритм жизни заставляет всех спешить, надо много успеть, надо все планировать, строить графики, вести дневник…Люди превращаются в зомби, только не в фильме, а в жизни.Кроме работы и дома они ничего не видят. А все для чего? Зачем они все это делают? Ответ один. Для того,чтобы заработать денег и как-то существовать, потому что для большинства даже заработанные деньги не решают всех проблем.Я не говорю,что деньги это зло, но тот,кто их придумал, просто перевернул мир. Даже те, у кого их много не могут полноценно расслабиться, потому что бояться их потерять. Это замкнутый круг, колесо, в которое все впряглись и бегут всю жизнь.Даже те, люди, которые занимаются любимым делом , зачастую включаются в эту гонку, потому что надо срочно выполнить заказ или срочно нужны деньги. А творить в свое удовольствие получается только у единиц.А еще добавляются многочисленные стереотипы, типа: надо чтобы было это, это,это… Кому надо? Очень хороший способ проверить себя на истинные цели.Написать список того, что человек планирует сделать,хотя бы в ближайшее время. А потом подчеркнуть в этом списке то,что хочет именно ОН, а не кто то другой. Зачастую наши желания совсем не наши.(

Ответ на Ольга ¬
Отменить ответ

Обратите внимание: вы можете использоватьHTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>